Transforme sua vida e sua saúde!
Alcance o corpo dos sonhos, a saúde que gere bem-estar e uma mente educada para manter-se no objetivo.
Seu corpo, sua melhor versão!
Estarei ao seu lado, assim como já acompanhei mais de 5.000 pacientes na conquista do objetivo e manutenção dos resultados.
Descubra como posso transformar sua jornada:
Emagrecimento e Saúde
Hábitos saudáveis, priorizando a qualidade de vida e o objetivo individual.
Nutrição Clínica
Prevenção e tratamento de doenças, promovendo saúde e equilíbrio nutricional com plano personalizado.
Nutrição Funcional
Uso de ativos, vitaminas e minerais, considerando a individualidade de cada um na elaboração das prescrições das formulações.
Nutrição Esportiva
Otimização do desempenho, ganho de massa muscular e recuperação, aliado ao emagrecimento saudável.
Eu sei o que você procura!
- Alcançar resultados sem abrir mão dos seus alimentos favoritos.
- Sentir-se confiante e confortável em suas roupas.
- Aproveitar a vida social sem culpa.
- Desfrutar das refeições com consciência e prazer.
- Encarar eventos e ocasiões especiais de forma estratégica.
- Ter mais saúde, energia e bem-estar emocional.
Com uma alimentação equilibrada e personalizada, você pode conquistar tudo isso!
Veja algumas transformações
Resultados de quem confiou, se dedicou e alcançou a transformação!
Especializações em Nutrição Clínica Esportiva e Funcional
Mais de 5.000 pacientes
atendidos
Atendimento online e
presencial
Como funciona a consulta
Etapa 1
Primeira consulta (presencial e on-line)
Inicialmente, é realizada a coleta de informações por meio da anamnese, análise de exames e diagnósticos, além do levantamento do recordatório alimentar, hábitos, rotina e preferências do paciente.
Na consulta presencial, em seguida, é feita a avaliação física completa para mensuração de gordura, músculos, ossos e resíduos.
Na consulta on-line, faço a avaliação conforme dados das medidas fornecidas pelo paciente.
Com base nas informações coletadas, são definidas as melhores estratégias para que você alcance seus objetivos de forma eficiente e personalizada.
Etapa 2
Entrega do material
Em até uma semana, envio o plano alimentar, prescrição de suplementos e fitoterápicos, acompanhados de todas as orientações necessárias.
Etapa 3
Acompanhamento e suporte
Suporte contínuo para esclarecer dúvidas e oferecer orientações ao longo do processo, com atendimento direto pelo WhatsApp.
Etapa 4
Retorno
Avaliação física ou atualização das medidas (no caso da consulta on-line), ajustes no plano alimentar e nas prescrições conforme necessário.
Depoimentos de quem teve
sua vida transformada
Conheça sua Nutricionista,
a Dra. Alexandra
Sou graduada pela PUC/RS em 2010, com especializações em Nutrição Clínica Esportiva pelo IPGS (2013), MBA em Coaching (2018) e Nutrição Funcional pela Santa Casa/SP (2022).
Com mais de 5 mil pacientes atendidos tanto presencialmente quanto online, tenho reconhecimento por uma abordagem personalizada e integrativa, focada na promoção da saúde e no bem-estar através das mais avançadas técnicas de nutrição.
Não atendo por planos de saúde
E quero te explicar o porquê.
O acompanhamento nutricional que ofereço vai muito além do tempo de consulta. Cada paciente recebe um cuidado individual, que envolve:
- Estudo do seu caso com profundidade
- Elaboração de um plano alimentar totalmente personalizado
- Análises, ajustes e decisões estratégicas
- Trocas e discussões com outros profissionais quando necessário
Tudo isso para garantir a melhor conduta para a sua saúde, sua rotina e seus objetivos.
Os planos de saúde repassam aos nutricionistas valores que variam, em média, entre R$ 30 e R$ 50 por consulta. Para que esse modelo fosse viável, seria necessário:
• Realizar atendimentos muito rápidos (cerca de 15 minutos)
• Entregar planos alimentares padronizados
• Reduzir o nível de acompanhamento
Acredito que cada pessoa é única e merece um atendimento com tempo, escuta, análise e estratégia personalizada.
Se você busca um acompanhamento nutricional realmente individualizado, será um prazer cuidar de você.
O consultório
Um ambiente acolhedor e tranquilo, oferecendo o máximo conforto!
- Endereço
Life Open Mall
Rua Alcebiades Azeredo dos Santos, número 50 – sala 220
Centro de Viamão / RS
- Contato
Telefone: (51)99969-2523
E-mail: nutri@alexandrabarcelos.com.br
O consultório
Um ambiente acolhedor e tranquilo, oferecendo o máximo conforto!
- Endereço
Life Open Mall
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E-mail: nutri@alexandrabarcelos.com.br
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